屏東縣巡迴運動指導A團

活動說明

藉由運動及健康觀念的講座宣導，增加縣民的專業認知，並經由專業訓練的教導，使得參與者了解正確的訓練方法，藉以增強身體素質，如肌肉的肌力、肌耐力及心肺功能等。期盼民眾能瞭解運動對身體健康之重要性，提升其運動健康意識，進而增加個人運動量，並影響身邊親朋好友，呼朋引伴，吸引更多民眾參與運動。本計畫提供3個班別，為銀髮族及一般民眾，每星期執行2次，每次2小時，為期12週，總計24次。