彈力柔樂球．活力每一天

活動說明

輕鬆打、快樂動，強身健體零負擔！

想要運動卻怕太激烈嗎？柔樂球是一種結合彈力、協調與趣味的健康運動，適合各年齡層參加。透過簡單的揮拍與擊球，不僅能訓練心肺耐力、手眼協調與肌力，還能舒展身心、紓解壓力，讓運動成為生活中的樂趣！

?? 課程特色

動作簡單，安全無負擔

適合初學者、高齡者與婦女族群

培養運動習慣，提升身心健康

團體課程，促進人際交流與社區凝聚力