生活美學(一、三、五/下午)

活動說明

<生活美學>

溫和肌肉啟動與肢體覺察：透過伸展、肌力與律動動作，活化上下肢與核心肌群，提升身體功能與平衡感。

美感融入日常活動：將身體覺察與美感融入日常生活與飲食中，透過色彩搭配、食材選擇與餐桌佈置，提升自我健康管理能力。

手作創意與精細動作：結合手作、花草運用及空間佈置，訓練手眼協調與專注力，激發創造力。

情感交流與自我表達：透過分享與交流個人感受與生命故事，促進社交連結與自我肯定。

生活應用與正向態度養成：將所學運用於日常生活中，提升生活品質，培養正向情緒與幸福感。