享壽健康

活動說明

享壽健康模組是一套專為長者設計的預防及延緩失能專業課程。課程以「認知促進」為主軸，結合動腦、健身與社交互動，旨在提升長者的身心機能與生活品質。

模組三大核心特色

1.腦力與認知訓練：透過專屬教具與遊戲，強化長者的記憶、邏輯分析、注意力及字色辨識能力。

2.身體機能促進：結合適度的肢體伸展與運動，增進手眼協調性與肌力。

3.幸福感與社交：鼓勵長輩走出家門參與團體活動，透過團隊合作與互動，達成健康老化的目標。