健康養生
社區動健康銀色奇肌班
公益單位
- 日期
- 9月1日（二） 至 12月15日（二）
每週二、五上課
下一次：11月13日（五） - 時間
- 上午 10:00–中午 12:00
- 地點
- 新北市貢寮區守望相助協會
新北市貢寮區仁里里仁和路106巷5號1樓看地圖，怎麼去（打開 Google 地圖） - 費用
- 費用請洽主辦單位
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
肌耐力：推廣銀髮族體適能運動課程，透過椅子操帶領長者強化身體肌力、柔軟度及平衡感。
自癒力：推廣銀髮族健康生活概念，包含飲食、運動、人際關係及生活習慣。
心創力：藉由樂活動健康、認知記憶保養、正念感恩好習慣及身心靈環保課程，為多元健康促進元素。
這個主辦單位的其他活動
看新北市貢寮區守望相助協會的其他 4 個活動資料來源：新北市銀髮俱樂部，2026-11-11 更新。內容以主辦單位公告為準。