健康養生
活出健康、生活再造~大腦保健實作班
政府辦理
- 日期
- 8月31日（一） 至 1月11日（一）
每週一上課
下一次：9月28日（一） - 時間
- 上午 9:30–11:30
- 地點
- 松山老人服務中心
臺北市松山區健康路317號1樓 - 費用
- 會員 1200；非會員 1500
- 主辦
- 臺北市松山老人服務中心（打開主辦單位的公告）
02-27685636 - 老師
- 林盈秀
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
1.本課程依實證能促進失智預防的活動設計，以認識自我生活型態與應用，引發反思與自我效能（佔50%），並加入運動（佔25%）、認知（佔25%）的時間比例進行，輔以回家作業增加練習機會。
2.藉由「生活、身動、腦動、互動、心靈、醫療」六大面向，逐一討論生活層面需探討的健康議題與原則，與成員盤點 自我職能日常生活質量，分析並了解自我健康管理議題，做出有效且適合自己的健康促進活動。
這個主辦單位的其他活動
看臺北市松山老人服務中心的其他 10 個活動資料來源：臺北市政府社會局 長青學苑，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。