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二度就業

南港銀髮人才服務據點下午「告別面試腦袋空白!」就業促進課程

政府辦理

日期
11月18日(三)
時間
下午 2:00–5:00
地點
南港區
臺北市南港區南港路二段60巷18號(南港銀髮人才服務據點)看地圖,怎麼去(打開 Google 地圖)
費用
費用請洽主辦單位
主辦
南港銀髮人才服務據點(打開主辦單位的公告)

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活動說明

你是否曾在面試時緊張到腦袋一片空白?或是進入新環境時,感到莫名的焦慮與壓力?

別擔心!這不是你的問題,而是大腦在緊張時暫時「當機」了。跟著 謝宜彣老師 一起運用 Brain Gym® 丹尼遜健腦操®,透過溫和安全的身體動作,重新連結大腦神經網絡,在 120 秒內阻斷緊張循環、迅速重拾從容!

輕鬆學會「身心調控四步曲」:

o 怎麼做: 準備一杯溫開水,小口慢飲、不急躁,感受水分滋潤口腔與大腦。

o 效益: 提升神經訊息傳導,迅速解除口乾與昏沉。

o 怎麼做: 一手平貼肚臍,另一手大拇指與食指輕按兩…

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資料來源:勞動部 45⁺就業資源網,2026-11-11 更新。內容以主辦單位公告為準。

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