健康養生
瑞慶銀齡肌力養成計畫II
公益單位
- 日期
- 9月29日（二） 至 10月27日（二）
- 時間
- 請洽主辦單位
- 地點
- 桃園市
- 費用
- 費用請洽主辦單位
- 主辦
- 桃園市桃園區瑞慶社區發展協會（打開主辦單位的公告）
0909198289
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
隨著高齡化社會的來臨，長者肌力與平衡能力逐年下降，導致跌倒、骨折及生活自理能力降低
的風險增加。為促進長者健康老化、延緩失能並提升生活品質，瑞慶社區發展協會結合在地據
點資源與專業運動教練，規劃為期15週的「銀齡健康重訓班」，透過系統性的肌力訓練課
程，培養長者正確運動習慣與身體使用觀念，達到「動得安全、動得健康、動得快樂」
資料來源：運動部 i運動資訊平台，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。