桌遊

活動說明

此研究計畫由法國波爾多大學公共衛生教授Jean François Dartigues主持，研究者從1988年開始，於兩個法國行政區中隨機選出3,777名65歲以上的居民進行認知、憂鬱和臨床失智狀態的測量。參與者中經常從事桌遊活動者有1,181名(32.2％)，其特質包括年紀較輕、教育水平較高、多為已婚者、較少感到憂鬱以及有較佳的認知表現等。3670名參與者中在二十年期間有2,987位(81.4%)至少接受過一次追蹤，期間有830名(27.8％)被診斷出失智症，經過10年及20年後的再追蹤發現，參與桌遊的人比不玩桌遊的人在罹患失智症的風險上少了百分之15。

研究也發現在2,987名參與者中，基準線篩選時有2,464名被列入「非憂鬱狀態」，在追蹤期間有718名被診斷出憂鬱症(29.1%)，調整年齡、性別、教育程度、婚姻狀態、中風和糖尿病史等變項後，相較於非玩家，桌遊玩家在認知衰退以及憂鬱症的罹患率上明顯較低。