樂齡體智能(一、三、五/早上)

活動說明

<樂齡體智能>

多元身體活動：包含伸展、肌力、平衡、踏步及身體打擊練習，提升心肺功能、肢體協調與身體覺察。

認知與腦力訓練：透過桌遊、方塊遊戲、記憶挑戰與邏輯思考，活化大腦功能與反應能力。

創意與精細動作：結合美術創作、手作與懷舊童玩，訓練手眼協調、專注力與創造力。

食安與健康教育：融入安全飲食、營養知識與健康餐桌實踐，提升自我照護與健康管理能力。

社交互動與情緒支持：透過小組合作、作品分享與遊戲互動，促進社交連結、正向情緒與學習動機。