學習進修
樂活樂齡彼拉提斯
政府辦理
- 日期
- 9月1日（二） 至 12月29日（二）
每週二上課
下一次：9月29日（二） - 時間
- 上午 8:30–10:20
- 地點
- 北投老人服務中心
臺北市北投區三合街一段119號6樓 - 費用
- 會員 2200；非會員 2700
- 主辦
- 臺北市北投老人服務中心（打開主辦單位的公告）
02-2893-0572 - 老師
- 曾婧純
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
本課程主要以彼拉提斯核心訓練為主！整合肌力、耐力、柔軟度、平衡協調及肌肉伸展，透過訓練幫助學生取得身體的和諧與平衡，上完課可幫助學生鬆開僵硬的肌肉，舒緩酸痛困擾。
(需自備瑜珈墊、小抗力球、瑜珈磚)
這個主辦單位的其他活動
看臺北市北投老人服務中心的其他 53 個活動資料來源：臺北市政府社會局 長青學苑，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。