臺南市・體適能

未來 30 天有 35 個活動

• 1111月（三） 健康養生 1. 健康促進運動課程-肌力核心有氧運動 2. 樂齡園藝動手做-好看的花器自己做 上午 8:00–中午 12:00 歸仁區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 六甲樂齡 體適能社團 11/4、11/11 上午 9:00–11:00 六甲區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 關懷據點課程：元極舞運動研習、音樂律動帶領-健康律動 每週三 上午 9:00–中午 12:00 永康區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 關懷據點課程：體適能健促運動、氣功、桌遊、團康 每週一、三、五 上午 9:00–中午 12:00 永康區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 115年新市社區銀髮律動舞班 每週一至五 上午 7:30–8:00 新市區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂齡有氧舞蹈班 每週二至四 上午 8:00–9:00 新營區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 樂齡養氣健身班 每週二、三、五 晚上 7:30–8:30 新營區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 銀髮健身俱樂部-混合訓練 每週三 下午 2:00–3:00 北區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 銀髮健身俱樂部-自由使用時段 每週三 上午 9:00–中午 12:00 北區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 1. 健康促進運動課程-肌力核心有氧運動 2. 樂齡園藝動手做-好看的花器自己做 上午 8:00–中午 12:00 歸仁區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 關懷據點課程：烏竹樂齡甜甜圈、阻力運動-彈力帶、健康律動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 永康區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡體適能 每週四 上午 9:00–10:00 東區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 銀髮健身俱樂部-基礎綜合訓練 每週四 上午 11:00–中午 12:00 北區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 銀髮健身俱樂部-拳擊體適能 每週四 下午 2:00–3:00 北區 公益單位
• 1311月（五） 運動健身 健走杖＊體適能 11/6、11/13、11/20、11/27 龍崎區 政府辦理
• 1311月（五） 健康養生 紓壓律動課 懷舊影音分享 11/6、11/13、11/20、11/27 龍崎區 政府辦理
• 1311月（五） 運動健身 銀髮俱樂部健身運動 每週二、五 上午 9:00–11:00 南區 政府辦理
• 1311月（五） 健康養生 關懷據點課程：體適能健促運動健康操、桌遊、老少共學 每週一、五 下午 2:00–5:00 永康區 政府辦理
• 1311月（五） 運動健身 音樂律動體適能 每週五 上午 8:00–9:00 新營區 政府辦理
• 1311月（五） 學習進修 樂齡強肌健身班 每週五 上午 9:00–10:30 東區 公益單位
• 1311月（五） 健康養生 樂齡瑜珈健身班 每週一、五 上午 8:00–9:00 新營區 公益單位
• 1311月（五） 運動健身 樂齡體適能 每週五 上午 9:00–10:00 南區 公益單位
• 1311月（五） 運動健身 銀髮健身俱樂部-循環肌力 每週五 上午 10:00–11:00 北區 公益單位
• 1311月（五） 學習進修 銀髮健身俱樂部-自由使用時段 每週五 下午 2:00–5:00 北區 公益單位
• 1411月（六） 運動健身 關懷據點課程：肌力毛巾操、烏竹健走杖健走、快樂玩Drum Circle 每週六 上午 9:00–中午 12:00 永康區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 關懷據點課程：十八式氣功研習、音樂律動帶領 每週一 下午 2:00–5:00 永康區 政府辦理
• 1611月（一） 學習進修 銀髮健身俱樂部-綜合訓練 每週一 上午 9:00–10:00 北區 公益單位
• 1611月（一） 學習進修 銀髮健身俱樂部-重量訓練循環 每週一 下午 2:00–3:00 北區 公益單位
• 1711月（二） 健康養生 1. 健康促進運動課程-肌力核心有氧運動 2. 樂齡園藝動手做-好看的花器自己做 上午 8:00–中午 12:00 歸仁區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 田寮里高齡體適能運動班 每週二 上午 10:00–11:30 南區 公益單位
• 1711月（二） 健康養生 銀髮健身俱樂部-瑜珈 每週二 上午 9:30–10:30 北區 公益單位
• 1711月（二） 運動健身 有氧健身樂齡運動指導班 11/17–12/15 臺南市 公益單位
• 1811月（三） 健康養生 1. 健康促進運動課程-肌力核心有氧運動 2. 樂齡園藝動手做-好看的花器自己做 上午 8:00–中午 12:00 歸仁區 政府辦理
• 2011月（五） 健康養生 健康體適能 11/6、11/20 下午 2:00–4:00 中西區 政府辦理
• 2511月（三） 健康養生 1. 健康促進運動課程-肌力核心有氧運動 2. 樂齡園藝動手做-好看的花器自己做 上午 8:00–中午 12:00 歸仁區 政府辦理