115年臺南市運動i臺灣槌球運動課程推廣班

活動說明

槌球運動簡介 槌球比賽規則 槌球器材使用解說 球.球桿.場地線.球門 槌球競技娛樂性 體驗箱趣味分享 槌球運動的好處 讓身體運動也動腦 調節血液循環改善心腦功能手腦及全身協調訓練 槌球運動讓腰痠及下蹲困難示範 槌球基本體操 槌球三大要素 1.健康2.交友3.競槌球精神規範開朗 快樂 健康 銀髮族首選和緩的槌球運動。

槌球能預防失能，提升自我的價值解說

策略的應用(一)動腦篇

槌球講座樂在運動、活得健康、幸福長壽

力量及動作控制訓練

槌球課程心得分享

享受槌球健康快樂的槌球運動