健康養生
快樂氧肌場
政府辦理
- 日期
- 9月29日（二） 至 10月20日（二）
- 時間
- 請洽主辦單位
- 地點
- 臺南市
- 費用
- 費用請洽主辦單位
- 主辦
- 嘉南藥理大學（打開主辦單位的公告）
(06)2664911#3706
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
本計畫主要的目的在養成長輩正確、多元、自主的運動習慣，強化長輩的心肺適能與肌力、肌耐力，維持好的健康體適能，達到運動健老的目標。每次運動90分鐘，包含運動前30分鐘的環狀阻力訓練，以及90分鐘的中等強度有氧運動、平衡與緩和運動。
資料來源：運動部 i運動資訊平台，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。