運動健身
座椅脊椎運動
政府辦理
- 日期
- 9月4日（五） 至 1月29日（五）
每週五上課
下一次：10月2日（五） - 時間
- 上午 8:10–9:50
- 地點
- 士林老人服務中心 513教室
臺北市士林區忠誠路二段53巷7號5樓 - 費用
- 會員 2000；非會員 2500
- 主辦
- 臺北市士林老人服務中心（打開主辦單位的公告）
02-28381571 - 老師
- 吳晞瑗
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
1.在遊戲中.覺察自己的身心狀態與肢體開發2.透過深層肌肉訓練(彼拉提斯)強健脊椎與內臟系統3.做做毛巾操.非洲舞與身心遊戲.打開自己的正面心情。
這個主辦單位的其他活動
看臺北市士林老人服務中心的其他 96 個活動資料來源：臺北市政府社會局 長青學苑，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。