運動健身
SMARC復能運動B班
政府辦理
- 日期
- 8月31日（一） 至 11月13日（五）
每週一、五上課
下一次：9月28日（一） - 時間
- 下午 1:30–3:20
- 地點
- 北投老人服務中心
臺北市北投區三合街一段119號6樓 - 費用
- 會員 3100；非會員 3600
- 主辦
- 臺北市北投老人服務中心（打開主辦單位的公告）
02-2893-0572 - 老師
- 彭鈺晴
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
13:30-14:20 徒手肌力是利用椅子、彈力帶、毛巾、水瓶等輔具，學習如何控制全身肌肉群，達到增強肌力、強化肌群等效果。
14:30-15:20 SMARC運動是使用多功能複合式訓練機器，可活化全身關節，適合長青長者、肌力弱者。(含初次運動儀器評估費300元)
這個主辦單位的其他活動
看臺北市北投老人服務中心的其他 53 個活動資料來源：臺北市政府社會局 長青學苑，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。