運動健身
銀髮樂齡體適能
政府辦理
- 日期
- 9月4日（五） 至 1月29日（五）
每週五上課
下一次：10月2日（五） - 時間
- 下午 2:00–4:00
- 地點
- 松山老人服務中心
臺北市松山區健康路317號1樓 - 費用
- 會員 1200；非會員 1500
- 主辦
- 臺北市松山老人服務中心（打開主辦單位的公告）
02-27685636 - 老師
- 郭卉芸(TINA)
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
居家就地取材DIY自己適合的運動輔具。
腰痠背痛遠離我：彈力帶使用技巧。
手足舞動讓心肺功能更健康。
(本課程運動強度較強，報名時請務必斟酌個人體能狀況。上課請自備運動鞋、穿寬鬆衣物、毛巾及水壺。)
這個主辦單位的其他活動
看臺北市松山老人服務中心的其他 10 個活動資料來源：臺北市政府社會局 長青學苑，2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。