臺北市・體適能

未來 30 天有 43 個活動

• 1111月（三） 手機數位 SMARC用AI練肌力 每週三 下午 1:30–3:20 北投區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 多元肌力健康樂活 每週三 上午 8:30–10:20 士林區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 心肺肌力體適能 11/4、11/11、11/18、11/25 上午 9:30–11:30 萬華區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 樂活肌力體能A班 每週三 上午 8:30–10:20 北投區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 樂活肌力體能B班 每週三 上午 10:30–中午 12:20 北投區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 樂活體適能復健操 每週三 上午 9:30–11:30 南港區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 銀髮肌力街舞 每週三 下午 2:00–3:50 北投區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 銀髮體適能1-1 每週三 下午 2:00–3:00 內湖區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 銀髮體適能1-2 每週三 下午 3:30–4:30 內湖區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 體適能B班 每週三 上午 10:30–中午 12:20 士林區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 體適能C班 每週三 下午 3:00–4:50 士林區 政府辦理
• 1211月（四） 手機數位 AI 健身房四A班 每週四 上午 10:20–中午 12:10 北投區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂鈴功能性肌力訓練B班 每週四 下午 1:30–3:00 中正區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂鈴功能性肌力訓練C班 每週四 下午 3:30–5:00 中正區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡肌力有氧運動班 11/5、11/12、11/19、11/26 下午 2:30–4:30 南港區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 活力律動微健促 每週四 上午 9:30–11:30 松山區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 活力適能有氧B班 每週四 下午 2:00–4:00 大同區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 肌力瑜珈 每週四 下午 2:00–3:50 北投區 政府辦理
• 1311月（五） 健康養生 多元肌力健康教室 B班 每週五 上午 8:30–10:20 北投區 政府辦理
• 1311月（五） 健康養生 好腦～好氧肌力運動訓練 每週五 上午 10:00–11:50 士林區 政府辦理
• 1311月（五） 運動健身 樂活肌力體能進階班 每週五 下午 3:30–5:20 北投區 政府辦理
• 1311月（五） 運動健身 活力適能有氧A班 每週五 上午 9:30–11:30 大同區 政府辦理
• 1311月（五） 運動健身 銀髮樂齡體適能 每週五 下午 2:00–4:00 松山區 政府辦理
• 1611月（一） 健康養生 健腦活力有氧動動班 每週一 下午 1:30–3:00 中正區 政府辦理
• 1611月（一） 健康養生 多元肌力健康教室 A班 每週一 上午 10:30–中午 12:20 北投區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 快樂練肌力 每週一 上午 10:30–中午 12:20 士林區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 快樂練肌力A班 每週一 下午 1:30–3:20 北投區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 快樂練肌力B班 每週一 下午 3:30–5:20 北投區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 樂活肌力健身律動 每週一 下午 3:00–4:50 士林區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 樂活肌力班 每週一 上午 9:30–11:30 萬華區 政府辦理
• 1611月（一） 健康養生 臺北市萬華區樂齡學習中心115年度第2期專題講座（三）- 寶貝老本：談肌耐力與肌少症 下午 2:00–4:00 萬華區 政府辦理
• 1611月（一） 運動健身 體適能A班 每週一 上午 8:30–10:20 士林區 政府辦理
• 1711月（二） 手機數位 AI 健身房二A班 每週二 上午 10:20–中午 12:10 北投區 政府辦理
• 1711月（二） 手機數位 AI 健身房二B班 每週二 下午 2:00–3:50 北投區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 強身肌力 每週二 下午 1:30–3:20 士林區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 樂鈴功能性肌力訓練A班 每週二 上午 10:00–11:30 中正區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 活力適能有氧操 每週二 下午 3:30–5:20 士林區 政府辦理
• 1711月（二） 學習進修 自癒力與 肌耐力提昇 ( 自主社團 ) 每週二 上午 9:30–11:30 文山區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 長青活力有氧A班 每週二 上午 10:00–中午 12:00 中正區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 長青活力有氧B班【新開班】 每週二 下午 1:30–3:30 中正區 政府辦理
• 1711月（二） 運動健身 體適能班 每週二 下午 2:00–4:00 萬華區 政府辦理
• 2011月（五） 運動健身 樂活手語律動課 11/6、11/20 上午 9:00–11:00 大同區 政府辦理免費
• 2011月（五） 運動健身 樂活有氧 全方位運動 10/9、11/20 下午 2:00–4:00 文山區 政府辦理