健康養生
瑜珈班
政府辦理
- 日期
- 9月3日（四） 至 12月3日（四）
每週四上課
下一次：10月1日（四） - 時間
- 上午 9:00–11:00
- 地點
- 楊梅四維社福館(會議室)
桃園市楊梅區四維二路108號 - 費用
- 研習費：65歲以上每人每學期每1班收取300元，65歲以下每人每學期每1班收取400元
- 老師
- 蔡禹茿
本站不提供報名，也無法確認是否還有名額。想參加請先聯絡主辦單位。
活動說明
長青班瑜珈（樂齡瑜珈）專為65歲以上長者設計，動作溫和、步調慢，注重深度呼吸、舒緩伸展與骨盆平衡，能有效減緩關節僵硬、增強肌耐力與身心放鬆。
這個主辦單位的其他活動
看桃園市楊梅區公所的其他 8 個活動資料來源：桃園市課程報名系統（楊梅區公所115年第二學期長青學苑），2026-09-26 更新。內容以主辦單位公告為準。