新北市・體適能

未來 30 天有 364 個活動

• 1111月（三） 健康養生 伸展瑜珈班 9/2、9/7、9/9、9/14 等 30 天 上午 9:00–11:00 板橋區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 健康肌力訓練班 每週三 下午 1:30–4:30 三峽區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 和風律動舞蹈班 每週三 下午 1:00–4:00 貢寮區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 妙手妙語律動班 每週三 上午 8:30–11:30 新莊區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 巧手律動美學班 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 帶狀運動課程+體適能檢測 每週三、五 三重區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 彈力伸展操班 9/2、9/4、9/9、9/11 等 32 天 上午 9:00–11:00 土城區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 快樂伸展身心 每週三 上午 9:00–中午 12:00 汐止區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 排舞健身班 9/2、9/3、9/9、9/10 等 26 天 上午 8:00–9:30 淡水區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 有氧瑜珈班 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 有氧韻律 每週三 上午 9:00–中午 12:00 深坑區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 核心運動 每週三 下午 2:00–4:00 鶯歌區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 桌遊/音樂體適能 每週三 下午 1:00–4:00 蘆洲區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 樂齡體適能基礎班 每週三 上午 9:30–11:30 永和區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 活氧伸展班 9/2、9/3、9/9、9/10 等 26 天 上午 9:00–10:00 土城區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 經絡拳健身班 每週三 上午 9:00–中午 12:00 淡水區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 綜合課程 (健康講座、長照宣導、DIY手做、社區 綠美化、園藝療癒、 肌耐力..等課程) 每週二、三 土城區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 肌力有氧 每週三 下午 1:00–4:00 淡水區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 肌力運動 每週三 下午 1:00–4:00 淡水區 政府辦理
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力 每週三、五 下午 1:00–4:00 新店區 政府辦理
• 1111月（三） 學習進修 銀髮肌耐力 每週三 下午 1:00–4:00 蘆洲區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 音樂律動 每週三 上午 9:00–中午 12:00 三峽區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 音樂律動 每週三 三峽區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 音樂律動 每週三 上午 9:00–11:00 樹林區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 預防及延緩失能體適能運動 每週三 上午 9:30–11:30 中和區 政府辦理
• 1111月（三） 運動健身 體能律動舞蹈班 每週三 上午 9:00–中午 12:00 瑞芳區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 體適能動健康 每週三 上午 9:30–11:30 中和區 政府辦理
• 1111月（三） 健康養生 L1-銀髮族預防失智失能延緩老化體適能健康促進 每週三 上午 9:00–中午 12:00 鶯歌區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 健康體適能 每週三 上午 9:00–11:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 和緩伸展操 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 報到/健康量測/健康操/彈力帶肌力訓練/射箭體驗 每週三 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 手語&律動 每週一、三至五 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 拉筯伸展(三上) 每週三 上午 9:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 敦煌經絡健身操 每週一至四 上午 9:00–中午 12:00 汐止區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 新能量瑜珈/書法生活/肌力暖身樂食趣/五禽戲 每週三 新莊區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 智慧科技樂齡律動 每週三 上午 9:00–中午 12:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 有氧律動健康操 每週三、四 中和區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 有氧律動健康操 每週三 上午 10:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 有氧律動健康操 每週三 上午 9:00–中午 12:00 土城區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧律動班(三)(六里市民活動中心） 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧排舞運動班 每週三 蘆洲區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧肌力課 每週三、四 林口區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧舞蹈 每週三 上午 9:00–中午 12:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧舞蹈 每週三 上午 10:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧課程 每週二至五 上午 8:00–11:00 淡水區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 有氧運動 每週三 土城區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂活伸展 每週三 下午 1:00–4:00 石門區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂活律動扭一扭 每週三 林口區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂齡有氧 每週三 上午 9:00–11:00 平溪區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂齡生活功能性肌力訓練 每週三 金山區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 樂齡肌力訓練 每週三 下午 1:30–3:30 新店區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 歡唱律動及桌遊 每週一、三、五 下午 1:00–4:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 歡唱律動及桌遊 每週一、三 上午 9:00–中午 12:00 土城區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 活力有氧 每週一、三至五 上午 10:00–中午 12:00 貢寮區 公益單位
• 1111月（三） 藝文休閒 流動塑形(啞鈴X皮拉提斯X舒展)、全方位核心經膜延展 每週三 林口區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 滿滿肌耐力 每週三 新莊區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌力律動課程 每週三 下午 1:00–4:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌力訓練 每週三 上午 9:00–中午 12:00 新莊區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌力訓練班 每週三 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌力課程 每週三 汐止區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌力體適能 每週三 上午 9:00–11:00 三芝區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力 每週三 下午 1:30–4:30 三重區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力 每週一、三至五 五股區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌耐力&有氧運動 每週三 土城區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 肌耐力-延緩失能 每週三 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力/延緩課程-自癒力教室 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力B班&佈佬樂團 每週三 下午 1:00–4:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 肌耐力訓練 每週三 上午 9:00–中午 12:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 肌耐力運動 每週三 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 舞動體適能 每週三 下午 1:00–4:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 舞蹈律動 每週三 上午 9:30–11:30 樹林區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 舞蹈律動(三上) 每週三 上午 9:00–中午 12:00 雙溪區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 視知核心鐵金剛 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 週三動力火車樂齡有氧 每週三 下午 2:00–4:00 永和區 公益單位
• 1111月（三） 學習進修 銀色奇肌肌耐力 每週三 上午 10:00–中午 12:00 新店區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 銀髮族體適能 每週三 萬里區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 銀髮肌力課程 每週三 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 音樂律動 每週三 下午 1:00–4:00 新莊區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 音樂律動/新創生活/肌耐力 每週三 新莊區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 音樂療育律動課 每週三 中午 12:00–下午 2:00 樹林區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 韻律伸展 每週三 上午 9:00–中午 12:00 土城區 公益單位
• 1111月（三） 健康養生 預防延緩失智有氧健康操.歡唱全年 每週二至四 下午 2:00–5:00 三重區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 體適能 每週三、四 上午 9:30–11:30 樹林區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 體適能上午場 每週一、三 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 體適能下午場 每週一、三 下午 1:30–4:30 中和區 公益單位
• 1111月（三） 運動健身 體適能律動 每週三 上午 9:30–11:30 瑞芳區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 健康促進肌力課程11-春風翩翩起舞-肌耐力課程(8:00-11:00民樂里115-11) 每週二、四 上午 8:00–11:00 永和區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 全方位體適能班 每週四 上午 9:00–中午 12:00 三重區 政府辦理
• 1211月（四） 學習進修 全能活力健身操 每週四 永和區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 律動課 每週四、五 上午 9:00–中午 12:00 中和區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 有氧排舞班 每週四 下午 1:30–4:30 板橋區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 椅子瑜珈健身操 每週四 下午 1:00–4:00 蘆洲區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂活律動班 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 樂活瑜珈律動班 每週四 晚上 7:00–10:00 板橋區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂活音樂律動 每週四 上午 10:00–中午 12:00 三芝區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡肌耐力運動班 (拓點課程) 每週四 下午 1:15–2:45 新店區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡體適能 每週四 上午 9:00–中午 12:00 三重區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡體適能/文康車 每週四 下午 2:00–5:00 三重區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 樂齡體適能運動 每週四 上午 9:00–11:00 樹林區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 歌仔戲體適能班 (社團課程) 每週四 上午 9:30–11:30 新店區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 氣功，健身操 每週四 上午 9:00–中午 12:00 新店區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 活力D2-有氧課 每週四 上午 9:30–11:30 淡水區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 瑜珈伸展 每週四 上午 9:00–中午 12:00 深坑區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 綜合課程 (健康講座、長照宣導、DIY手做、社區 綠美化、園藝療癒、 肌耐力..等課程) 每週四 上午 9:00–中午 12:00 土城區 政府辦理
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力 每週四 上午 10:00–11:30 新店區 政府辦理
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力 每週四 下午 1:30–4:30 淡水區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 肌耐力動健康 每週四 上午 9:00–中午 12:00 淡水區 政府辦理
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力課程 每週一、二、四、五 上午 9:30–11:30 蘆洲區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 銀髮族肌力運動 每週四 上午 9:00–11:00 樹林區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 音樂律動 每週四 下午 2:00–5:00 新莊區 政府辦理
• 1211月（四） 運動健身 養身太極有氧 每週四、五 中和區 政府辦理
• 1211月（四） 健康養生 CL-01-0049 L1-銀髮族預防失智失能延緩老化體適能健康促進 每週四 上午 9:00–中午 12:00 汐止區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 CL-01-0450 視知核心鐵金剛 每週四 上午 10:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 上午-肌耐力運動 每週四 上午 9:30–11:30 永和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 上午-音樂律動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 鶯歌區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 上午肌力動動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 新莊區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 下午-肌耐力運動 每週四 下午 1:00–3:00 鶯歌區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 伸展運動 每週四 上午 9:00–11:00 樹林區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 健康律動課程 每週四 上午 9:00–中午 12:00 萬里區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 健康體適能 每週四 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 健身太極拳 每週一、四 上午 8:50–10:40 土城區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 動健康肌耐力 每週四 永和區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 多元體適能(CL-01-0221)(CL-01-0231)(CL-01-0340)&桌球班 每週四 林口區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 律動單人舞 每週四 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 律動舞蹈班 每週四 上午 9:00–中午 12:00 新店區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 有氧肌力 每週四 下午 1:50–3:50 中和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 有氧運動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 有氧音樂律動 每週四 上午 9:30–11:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 核心肌群 每週四 上午 10:00–11:30 中和區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 核心肌群 每週四 下午 1:30–3:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 樂活肌力 每週四 上午 9:00–中午 12:00 三重區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 樂齡律動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 樹林區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 樂齡有氧 每週四 上午 9:00–中午 12:00 三峽區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 樂齡活力MV有氧 每週四、五 三重區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 樂齡舞蹈/快樂拉伸帶/健康彈力帶 每週二、四 上午 9:30–中午 12:00 永和區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 歡樂體適能 每週四 下午 1:30–3:00 三重區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 民族舞蹈律動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 活力健身操 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 活耀肌耐力 每週四 上午 10:00–中午 12:00 三峽區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 維肌與律動紓壓 每週四 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 美學律動 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 肌力塑造 每週四 上午 8:00–11:00 蘆洲區 公益單位
• 1211月（四） 運動健身 肌力＆滾地球運動 每週四 上午 8:30–11:30 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力(四上) 每週四 上午 8:00–11:30 蘆洲區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力A班 每週四 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力_基礎班 每週四 上午 9:00–中午 12:00 板橋區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 肌耐力動健康 每週四 上午 9:00–中午 12:00 三重區 公益單位
• 1211月（四） 學習進修 肌耐力檢測 每週二、四 上午 9:00–中午 12:00 中和區 公益單位
• 1211月（四） 健康養生 能量律動健康操 每週四 上午 10:00–中午 12:00 貢寮區 公益單位